*출처: 연앤네이처 안녕하세요, 남서울 육아정보원장입니다. 출산에 대한 패러다임의 전환으로 몇 병원들을 필두로 해서 자연주의 분만이 많이 확산되고 있는 추세입니다. *출처: DONGWON WOMEN'S HOSPITAL 일반 자연분만(≠ 자연주의 분만)에서는 출산 굴욕 3종 세트라고 불리는 내진, 관장, 제모를 비롯해 필수적으로 회음부 절개를 하고 무통 주사를 투여하는데요, 자연주의 분만은 이러한 의료적 개입이 과잉이라고 인식하고 관장, 제모를 하지 않고 회음부 절개, 무통주사는 필요 시 하게 됩니다. 내진은 자연주의 분만에서도 시행합니다. [자연주의 출산 과정] 사전 교육 ↓ 양수 터짐 ↓ 병원 내원 ↓ 내진 ↓ 태동검사 ↓ 진통 시작 (무통주사 선택) ↓ 출산 ↓ 캥거루케어 ↓ 7분정도 경과 후 탯줄 ..

안녕하십니까, 남서울 육아정보원장입니다. 이번에도 아이소이(isoi) 블레미쉬 케어 토닉 에센스를 주문했습니다. 최저가나 혜택 다 따져서 시켜보면 아이소이 공식몰이 제일 괜찮더라구요. 항상 아이소이 공식몰에서 주문을 합니다. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.isoi.app 아이소이 어플이 있더라구요. 아이소이 공식몰에서 시키면 이것저것 챙겨줘서 참 좋습니다. 할인쿠폰도 많이 있어서 가격은 막 깎아주더라구요. 아이소이 온라인몰에서 주문을 할 때 샘플 종류를 선택할 수 있습니다. 저는 수분을 선택했더니 수분케어 샘플을 보내주셨네요. 일정 금액 이상 구매해도 사은품을 추가로 보내줍니다. 이번에는 개봉일 안심 스티커가 같이 동봉돼서 왔네요! 개봉 후 6개..

안녕하십니까, 남서울 제인구달입니다. 고양이 용품을 구매하고 사은품으로 Nutrena 리얼 오가닉 올가플러스 인도어케어 사료를 받아 급여해보았습니다. 뉴트리나(Nutrena)는 '카길애그리퓨리나'의 펫푸드 브랜드입니다. 미국 뉴올리언스에서 시작한 140년 된 기업이라고 해요. 카길(Cargill)의 사료 브랜드 퓨리나(Purina)는 사료 업계에서 굉장히 큰 매출을 담당하는 브랜드예요. 구성성분 중 단백질이 30%이상, 조지방 15%이상입니다. 신선한 닭고기와 연어가 함유되어 있어 성장 영양분 공급 및 변냄새를 감소시켜주고, 타우린으로 시력보호를 해준다고 합니다. 뉴트리나 리얼 올가닉 올가플러스(Orga Plus)는 유기농(Organic)을 넘어선 유기농을 추구하고 있더라구요. 유기농은 기본이고 좋은 영..

드디어 기다리고 기다리던 본식 가봉일이 왔습니다! 저희는 오늘 금요일 친정에서 연차를 내고 오신다고 하셔서 예랑이, 저, 친정 부모님 두 분이서 같이 본식 가봉을 다녀오기로 했습니다. 모니카블랑쉬 가는 길은 차가 많이 막히더라구요~ 네비게이션에는 1시간 소요 예정이었는데 막상 도착하니 1시간 30분 정도가 걸린 것 같네요. 모니카블랑쉬는 학동사거리 주변에 위치하고 있습니다. 그렇게 처갓댁 부모님들과 만나서 본식 가봉을 하러 모니카블랑쉬 입구를 올라갔습니다. 갈 때마다 보는 Welcome문구입니다~ 계단을 올라오면 있는 모니카 매장입니다. 이쁜 드레스들이 많이 걸려있어요. 굉장히 화사한 느낌입니다. 빛이 들어와서 너무 밝고 좋네요^^ 날씨도 밝아서 로비도 참 이뻤습니다. 드레스가 걸려있는 모습도 여전히 너..

안녕하십니까, 남서울 식신입니다. 굉장히 먹기좋게 달달한 도라지즙이 있어 소개합니다. '홍삼이 들어가 건강한 배도라지'즙인데요, 맛이 너무 쓰거나 부담스럽지 않고 달달한 배 맛이 나서 괜찮습니다. 건강식 많이 먹어봤지만 아무리 몸에 좋아도 맛이 너무 안좋으면 매일 스트레스 받으며 먹기가 좀 그렇죠 ㅋㅋㅋ 6년근 홍삼, 국내산 배 농축액, 벌꿀, 생강 농축액, 국내산 도라지가 들어갑니다. 함유 성분을 보면 도라지추출액 84%, 벌꿀 14%, 홍삼농축액 1%로 사실상 도라지즙이라고 보시면 될 것 같습니다. 도라지는 운동에너지가 소모되고 만들어지는 피로물질 젖산의 생성을 억제해주는 효능이 있습니다. 또 기관지에 좋다고 하죠. 맛이 달달해서 걱정했던 당류는 한 포에 6g이니 그렇게 엄청 걱정했던 수준은 아니네요..

안녕하십니까, 남서울 식신입니다. 하루종일 몸 상태가 좋지 않아 밥 차려먹기는 싫은데 잘 차려진 밥을 먹고싶은 Paradox에 빠져 고민하다가 도시락을 떠올렸습니다. 저번에 색다른 도시락도 시도해봤으나 가성비가 정말;; 너무 안좋더라구요. 그래서 기본에 충실한 도시락 '본도시락'에서 도시락을 주문하기로 했습니다. [링크]본도시락 메뉴 소개 본도시락 메뉴는 링크를 참고하시기 바랍니다. 이번에는 담양식떡갈비 도시락을 먹어보기로 했어요. 가격은 6,900원입니다. 도시락과 콜라가 같이 오네요! 도시락은 본사에서 공급해주나보더라구요. 유통기한도 이틀 정도로 짧습니다. 담양식떡갈비입니다. 사진에는 부추가 굉장히 많이 깔려있는데 그 정도는 아니구요, 부추 조금, 버섯 조금, 고추, 양파 이렇게 올라가 있습니다. 떡..