[남서울 육아정보원장]트리니티 청담점 Premium1, 2주간 이용 후기 및 상세설명

안녕하세요, 남서울 육아정보원장입니다.

메디플라워에서 출산을 하고 트리니티 산후조리원으로 넘어왔을 때 Premium1실이 다 만실이어서
첫날은 Premium2실에 묵고 두번째 날 오전에 Premium1실로 넘어왔습니다.
남은 13일은 Premium1실에서 쭉 생활을 했습니다. 

 

참고로 트리니티 산후조리원은 청담역 14번 출구 앞에 위치하고 있구요,

청담아시아 빌딩 2층에 위치하고 있습니다.

캐리어를 싸서 Premium1실인 214호로 넘어오니 한 쪽 벽에 크게 유리창이 있어서 참 좋더라구요.
창문은 북동쪽을 바라보고 있지만 창 자체가 커서 햇빛은 충분히 잘 들더라구요~^^

가운데 삼성 공기청정기가 있고 오른쪽에 애기침대와 D자형 수유쿠션이 있습니다.
D자형 수유쿠션은 수영에 있어서의 부판과 역할이 비슷한데
어느 정도 수유자세가 잡히기 전까지는 참 유용하더라구요.

방 입구인데요,
오른쪽에 화장실이 있고
왼쪽에는 별도로 세면대가 있습니다.
애기 수유해주거나 기저귀 갈아줄 때, 로션 발라줄 때 손을 수시로 닦아야 하는데
세면대가 방에 나와있으니 엄~청 편하더라구요^^

화장실에는 비데가 있구요,
거울에 샤워실이 보이시죠?
샤워실이 별도로 유리 프레임으로 막혀 있어서 춥지 않게 샤워를 하실 수 있습니다.
온수 완전 잘나오구요 물 온도 왔다갔다하지 않습니다.

참고로 드라이기는 아까 바깥 세면대 아래 수납장을 열어보면 있습니다^^

샴푸, 바디워시, 트리트먼트가 구비되어 있는데
저는 기존에 쓰던 청미정 샴푸 등을 가져와서 계속 사용했어요~

피부가 약해진 임산부 화장품에 대해서 궁금하시면 아래 포스팅을 참고하시기 바랍니다.

[남서울 육아정보원장] '20가지 위험성분' 피해서 임산부 화장품 셋팅하기

샤워실 왼쪽에는 좌욕기도 있어요.
미진 좌욕기인데 이 좌욕기 엄청나게 친절합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
앉으면 인사도 해주고 좌욕하는동안 노래도 틀어줘요.
넘 친절해서 자꾸 앉게돼요..;;

옆 봉투에 담겨있는 좌욕판을 좌욕기 위에 끼워서 사용하시면 됩니다.

※ 사용하신 뒤에는 샤워기로 한 번 헹구고 비치된 소독제를 칙칙 뿌려서 걸쇠에 걸어놓으시면 됩니다.
소독제는 차아염소산 성분이라 좌욕할 때 자극을 일으키거나 이런거 없으니 걱정 안하셔도 돼요~^^

시설이 거의 호텔급이예요.
밝은 채광과 정갈한 인테리어를 보면 기분이 참 좋아집이다.

방을 한 번 둘러보니 식사가 나왔습니다.

트리니티 조리원 산모식은 어떻게 나오는지 한 번 볼까요?

오지구요

지렸습니다.

오지구요 지렸습니다.

산모식은 아침(08:30), 점심(12:30), 저녁(17:30)으로 제공이 되구요,
방 안까지 직접 갖다주십니다.

애기를 낳기 전에 주변에서 "애 낳으면 매일 미역국 꼭 먹어야돼!"라고 하셔서
이제 올드보이 최민식처럼 맨날 똑같은 것만 먹으면서 살아야하는구나 하고 공포가 좀 있었어요...

(누구냐 넌...)

근데 와보니 산모식 JMT였습니다 ㅋㅋㅋㅋ

육아 서적에도 나오듯이
산후 우울증이 사람 잡는다는데
트리니티의 끝내주는 시설과 먹는 재미가 있는 산모식 이 두가지가 엄청난 우울증 예방 역할을 해준 것 같아요.

자연주의 출산을 해서 조리원을 갈까 말까 망설였었는데
안왔으면 진짜 우울증 진작에 걸렸겠어요.

남편은 주변에 있는 버거킹에서 햄버거를 사왔습니다..ㅋㅋㅋㅋ

남편 식사는 Premium1 기준 3끼가 무료 제공이 돼요.
산모 식사랑 완전 똑같이 나오구요,
추가 구매는 15,000원입니다.

산모식과 별도로
매일 오전 7시반에 카페테리아에 남편들을 위한 브런치가 제공됩니다!!

식빵과 토스트기, 딸기잼과 버터, 씨리얼이 구비되어 있습니다.
우유는 내놓지는 않고 바로 옆 식당에 우유좀 달라고 하면 주십니다.

이렇게 그릇에 씨리얼을 덜어먹으면 되구요,

남편은 옆 커피머신에서 커피를 뽑아와서 이렇게 같이 먹었다고 해요^^

카페테리아에는 반신욕기, 골반•회음부 찜질기, 파라핀 치료기가 있어서 자유롭게 이용할 수 있는데요, 반신욕기를 해봤습니다.
2주간 거의 매일 했는데 한 번 땀 쫙 내고 샤워하면 너~무 상쾌하더라구요.

이건 골반•회음부 찜질기입니다.
전원을 누르면 골반을 쫙 조여주고 회음부를 따뜻하게 찜질해줍니다.

파라핀 치료기는 손에 뜨거운 파라핀을 바르는건데,
저는 너무 뜨거워서 한 번 해보고는 안했네요 ㅠㅠ

트리니티에는 다양한 프로그램이 있는데요,
시설보다도 이 부분이 산후조리의 핵심입니다.

저도 조리원에 오기 전에는
누워서 손 하나 까딱 안하고 가만히 있으면 가만히 있을수록 훌륭한 산후조리라고 생각했는데
전혀 아니더라구요.

산후조리 기간 내에 회복을 다 마치면 체질 개선이 되어 몸이 좋아지고,
회복이 늦어 기간 내에 회복을 다 못하면 몸이 되돌릴 수 없이 손상된다고 해요.
따라서 훌륭한 산후조리는 회복속도를 최대한 빠르게 해서 기간 내에 충분히 회복을 하는 것이라고 합니다.
그렇게 하려면 누워있을 시간 없이 부지런히 요가, 찜질, 마사지 등을 총동원해서 몸의 순환을 원활하게 해줘야겠죠.

원장님 모유수유 케어, 전신 마사지는 개인별로 시간을 예약해서 진행하구요,
나머지는 저렇게 시간표 상에 타임이 정해져 있습니다.

많이 도움이 됐던 프로그램들을 설명드리겠습니다.

*****

먼저 원장님 모유케어입니다.
모유수유 교육과 마사지를 해주시는데

모유수유 교육은 정말 많은 도움이 됐습니다.
처음 출산하고서는 젖을 물리니까 피가 나고 물집처럼 가슴에 올라온 상태였는데,
몇 번 교정을 잡아주시니 2~3일 뒤부터 모유량이 폭발적으로 늘고 통증도 거의 사라졌습니다.
그래서 산부인과에 잡아놨던 모유수유 케어 예약도 취소를 하기도 했었죠.

그리고 모유 마사지를 예약을 잡아서 해주시는데요,
덕분에 통증 하나도 없이 모유수유를 할 수 있었습니다.
출산 관련 서적을 보면 젖이 퍼렇게 되고 꼭지가 납작해지고 아주 공포스러운 사진들이 있잖아요,
그렇게 유방질환이 생기지 않도록
가늘어서 수시로 막히는 유선을 뚫어 관리해줍니다.

막힌 유선이 톡톡 터지는 느낌이 나면서 끝날 무렵엔 단단한 느낌이 사라져 있더라구요!

막힌 유선을 뚫어서 나온 젖은 신기하게 차갑더라구요.
덕분에 가슴에 불이 난 것 같다던지 엄청 쓰라리다던지 하는 증상 하나도 없이 지낼 수 있었습니다.
참고로 남편이 같이 오면 교육도 해주시는데요, 퇴소하고서도 지속적으로 관리가 가능하게 신경 써 주시는 것 같더라구요^^
저희는 남편이 배울 때 너무 잘한다고 칭찬을 받았는데 진짜 그날 저녁에 남편 손이 금손이구나 하면서 기적을 실감했습니다 ㅎㅎ 마사지 비용 줄였어요!

또 전신 마사지도 평소 수유라던지 하는 이유들로 인해 뭉친 부분을 풀어주어 너무 좋았구요,

소아과 검진이 있습니다.
역삼동에 있는 무지개 의원에서 오셔서 애기들 검진 후 카페테리아에서 강의를 해주시는데요,
강남 차병원에서 근무를 하셨었고 경력이 20년이 넘으시더라구요.
잘못 알고있는 육아상식들 바로잡기에서부터 예방접종 주의점까지 완전 꿀팁들 많이 알려주셔서 참 많은 도움이 됐습니다^^

마지막으로 골반교정 강의도 굉장히 도움이 많이 됐습니다.
카이로프랙틱 배재만 교수님께서 진행을 하시는데 산후조리 연구 경력이 20년 이상이시더라구요.
먼저 강의를 하시고 틀어진 뼈를 맞춰주는 방식으로 진행을 하십니다.
뼈가 틀어져 있으면 나비효과처럼 얼굴, 신경계 등 여러 부분에 영향을 끼치는데
관절이 연해져 있을 때 뼈를 교정해서 그 효과를 극대화시키는 프로그램이예요.

이 프로그램들 다 참석하면 진짜 엄청나게 바쁜데요, ㅋㅋㅋㅋ
그래도 하루하루 지나면서 몸 상태가 훨씬 좋아지는게 느껴집니다.
트리니티에서 산후조리 하실 분들 프로그램 열심히 참여하셔서 산후조리 기간 내 100%회복 꼭 하시길 바랍니다~^^